¿Qué es la hipnosis?

¿Qué es y cómo funciona la Hipnosis? Cuando la gente me pregunta a que me dedico y les contesto que hago hipnosis se quedan sorprendidos y muy escépticos. En seguida empiezan las típicas preguntas sobre si la hipnosis funciona, si es lo que se ve la tele y en los...

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5 habitos para optimizar el día

Los cambios, las distracciones y la procrastinación son unos de los factores que influyen a la hora de llevar a cabo el día, sobre todo si trabajas por cuenta ajena. A continuación, dejo 5 pasos que para mí son útiles y que he sacado de lecturas y a base de probar...

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Hipnosis para el parto

La técnica del Hipnoparto o HypnoBirthing está muy de moda en muchos países de Europa y consiste en el uso de la hipnosis en la preparación de un parto natural, cómodo y tranquilo. Es muy conocido el hecho de que la hipnosis se utiliza desde hace siglos y que ha...

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5 Pasos para hacer Autohipnosis

A menudo las personas que vienen a mi consulta me dicen que les gusta escuchar mis audios aunque ya no tienen el problema. En realidad lo que les gusta es esta sensación de bienestar y de superación que se tiene cuando se hace autohipnosis.   Por este motivo y porque...

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Cuando mi mundo se derrumba…

A veces cuando llega un problema en poco tiempo suelen aparecer otros y otros. Seguramente te suena esta frase y entiendes a qué me refiero, es uno de los momentos donde intentas sonreír y ver con optimismo el presente y el futuro, pero te das cuenta de que no...

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¿Cómo escoger un terapeuta?

Espero que este artículo te sirva y que antes de decidir tu terapeuta/psicólogo/coach lo pienses dos veces, al fin y al cabo, será la persona que te guiará y te ayudará a ver la vida desde otra perspectiva. Este artículo lo he escrito para ayudarte a ti, querido...

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