Quiero cambiar, quiero estar bien. Si quieres estar bien o cambiar algo en tu vida es importante saber pedir ayuda. Pide ayuda He aprendido a lo largo de los años que, si yo no busco ayuda, nadie va a venir a preguntarme si quiero estar bien o si quiero cambiar algo. ...

En este artículo os hablo acerca de la hipnosis regresiva, qué es y cómo funciona, sus mitos y el mal uso que puede hacerse en la actualidad. ¿Qué es y cómo funciona la hipnosis regresiva? En este articulo vas a encontrar la realidad sobre lo que es la hipnosis...

En este artículo quiero hablaros acerca de las distintas aplicaciones de terapias con hipnosis en el día de hoy. Seguro que muchas veces os habéis preguntado para qué sirve y si es efectiva la hipnosis.   Uso de la hipnosis como fuente de curación La hipnosis es tan...

Los cambios, las distracciones y la procrastinación son unos de los factores que influyen a la hora de llevar a cabo el día, sobre todo si trabajas por cuenta ajena. A continuación, dejo 5 pasos que para mí son útiles y que he sacado de lecturas y a base...

La técnica del Hipnoparto o HypnoBirthing está muy de moda en muchos países de Europa y consiste en el uso de la hipnosis en la preparación de un parto natural, cómodo y tranquilo. Es muy conocido el hecho de que la hipnosis se utiliza desde hace siglos y que ha...

A menudo las personas que vienen a mi consulta me dicen que les gusta escuchar mis audios aunque ya no tienen el problema. En realidad lo que les gusta es esta sensación de bienestar y de superación que se tiene cuando se hace autohipnosis.   Por este motivo y porque...

A veces cuando llega un problema en poco tiempo suelen aparecer otros y otros. Seguramente te suena esta frase y entiendes a qué me refiero, es uno de los momentos donde intentas sonreír y ver con optimismo el presente y el futuro, pero te das cuenta de que no puedes,...

Existen diversas teorías que describen porqué se deprimen las personas, la mayoría explicando la depresión desde un punto de vista biológico, otras psicológico o incluso social. Sin embargo, la teoría biológica es una de las más conocidas y simplistas. Creo que todo...

El intenso estudio hasta la madrugada acompañado por su amigo el estrés hace que muchos estudiantes lleguen al examen cansados y estresados, que no consigan concentrarse lo suficiente y que se queden en blanco, lo que implica la obtención de una mala nota o incluso...